第39章 站姿推举70公斤 (第5/5页)

深蹲力量一直加，加到100公斤，终于感觉到重量。

    做完五组后，额头上已经汗水涔涔了。

    但是感觉很好。

    然后继续做站姿推举。

    昨天卧推做得他欲仙欲死，但是今天22.5公斤的站杠铃，他拿起来感觉就像是塑料棒子一样。

    所以也是一直加大力量，直到70公斤才感觉到合适。

    做完五组后，浑身都被汗水浸透了，但是却没有像昨天一样精疲力尽。

    可想而知，70公斤依然不是他的极限。

    而站姿推举70公斤5组，每组5次，根据他从网上查到的信息，绝对算是高手级别了。

    随后他又做了两组100公斤的硬拉。

    轻松完成。

    以他现在65公斤的体重来说，也算是中上等水平了。

    做完后放下杠铃，周燊大口大口的喘息着，汗水就像瀑布一样流下来。

    但是他却没有像昨天那样累瘫下来，反而感觉整个人十分舒服。

    稍微休息了几分钟，趁着身体还没有冷掉，开始做拉伸运动。

    虽然拉不拉伸对于他来说没有什么关系，反正回头直接用炁流在体内循环一遍，什么副作用都会消失的无影无踪。

    但是做了也只有好处没有坏处，所以就做一遍。

    等做完拉伸后他扛着绑式沙袋到屋后面去。

    刚出来发现，外面起风了，树叶哗啦啦的响，天色也突然昏暗了下来。

    “昨天陈小红说今天会下雨，看样子今天真要下雨啊。”

    他望望天，然后去把沙袋在树上绑好。

    回到屋里，顺手拿起昨天买的一本《铁内衫》看了起来。

    结果这一看就入迷了。二将的武道长生：从八段锦开始