第39章 站姿推举70公斤 (第4/5页)

，快要到10点钟了。

    淘米煮饭，然后把门锁好，骑着电动车去了小楼那边。

    ……

    本来按照计划，隔一天做一次。

    但是昨天发现内劲可以消除身体疼痛之后，他便决定改变计划了。

    今天开始练B组。

    深蹲5组，每组5次。

    站姿杠铃推举5组，每组5次。

    硬拉2组，每组5次。

    不过重量加了一点，深蹲和推举变成22.5kg，而硬拉变成了45kg。

    周燊已经做好了痛苦折磨的心理准备。

    可是让他没想到的是，今天的深蹲五组，轻轻松松就完成了。

    然后是站姿杠铃推举以及硬拉五组，也是很轻松的就完成。

    他感觉力量、耐力都增加了很多，22.5公斤的杠铃，在他手上就仿佛轻若无物一样。

    “咦，这是怎么回事啊？”

    周燊奇怪不已。

    “我昨天不过才训练了一次而已，不可能这么快就适应了吧？”

    “难道是体力增加的原因？我昨天体力达到10点之后，当时体能不仅恢复了，而且感觉比之前更充沛。”

    体力包括了【力量】、【耐力】、【敏捷】、【速度】等等。

    他想来想去，最终把原因归结到了体力上面。

    “体力10点应该是已经达到了未经训练的正常普通人极限，那些天赋异禀的不在其内。”

    “我现在的体力变成了10.3，虽然只比正常普通人多了0.3，但这是超出的数据，所以我的力量、耐力才会在原基础上面猛然增长？之前打断风景树，估计也是这个原因。”

    周燊在脑海里面飞快的分析了一下原因。

    他决定重新做。

    把