第62节 (第5/6页)

础，我们先打好基础，再学习制敌招式，怎么样？”李教练打量元琳，细胳膊细腿的，肌rou没多少，真的是一点基础都没有。

    元琳穿了一件修身的湖蓝色长款毛衣，黑色的紧身打底裤，外面再套个黑色的外套。

    “都听教练的。”听懂行的准没有错，万丈高楼平地起，打好基础的重要性她自己也明白。

    “什么时候能开始？现在可以吗？”

    “可以！”元琳吞吞口水，练武的果然雷力风行，速度就是快。

    “元元，我带你去更衣室换衣服。”李青玉也没想到会这么快元元就加入武馆里，这样往后她就有伴了，走起路来可欢快了。

    “青玉，基础是不是就扎马步啊，下腰啊俯卧撑啊之类的？”

    “是的，其实这些在家里就可以做的，就是做得有不标准，做着做着就变形了，有教练在一旁看着会好一点。”

    “还不止这些，包括腿功，肩功，腰功和桩功，正压腿、侧压腿、下腰、压肩…”

    说到自己擅长的领域，李青玉变身小话痨，恨不得把自己知道的知识一股脑地全塞在元琳的脑袋里。

    元琳听得头晕脑胀，她之前以为就扎扎马步，然后就可以肆意地练上几招揍人的招式。

    果然，之前想的还是小儿科了一些。

    李青玉带元琳来到更衣室，从元琳说要来，她的衣服早早的就备下了，穿上去很合身。

    就是刚换下毛衣，穿上这有点宽松的衣服裤子还有点冻得慌，手臂上的汗毛根根竖立起来。

    元琳搓搓手，试图暖和一些。

    “不错，刚刚好。”李青玉摸摸下巴