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和厨房上的说!”

    她们这样的家庭，只要告诉厨房多用什么食材就够了，至于如何cao作，如何把食物做的美味，那就是厨房的事儿了，完全不用她们cao心。

    “吃水果也有个顺序问题，你以后别在饭后吃，改在饭前——”叶倾弹了弹手里的纸张。

    付氏一脸为难：“我饭前吃水果，是越吃越饿，这肚子里就像是有无数的小爪子在挠心抓肺一样。”

    叶倾笑了：“您就在开饭的当口吃上一个苹果或者梨子，垫垫肚子，吃正餐的时候就可以少吃一点了，饭前也可以喝上一碗汤。”

    付氏眼睛一亮，这话说的极有道理啊。

    叶倾林林总总说了许多，付氏仔仔细细的记下了，叶倾站起身，走到了窗户前，一眼望去，这段大学士府的五进院子，层层叠叠，她一指外面，笑道：“舅妈平日里不妨多走走，有什么事情，亲自督办，这样可以多走些路。”

    她们这样人家的女眷，尤其是付氏这样情况，上无公婆，下无小姑，每日里只要cao劳府上诸多杂事，主要是动嘴，给相公孩子缝上件衣服还要看心情和是否有空闲时间，当真是五指不沾阳春水。

    若要劳动下身体，也就只有这么个办法了。

    叶倾的手轻轻敲击窗棂，又道：“那华佗传下来的五禽戏，其实蛮好，舅妈平目里，不妨每天抽出一段时问来练练。”

    顿了下，瞥到付氏一脸犹豫，她笑着解释道：“真的要瘦下来，自然靠的是调整食谱，但是你做些cao，却能变的更有气质。”

    叶倾见付氏还是怀疑，不由笑道：“我只说一个例子，舅母就明白了，像是那些擅长歌舞的女子，往往比旁人更动人。”