第十章力量测试 (第4/4页)



    教练示意其他人，缓缓松手。

    这次谢宇真的感觉到了压力，不过压迫感还不是那么强烈，此时他也能感觉出自己的极限在哪，大概再加一次40kg，就到极限了，一共170kg的卧推。

    稍微做了一组，在众人仰望的眼神中，自己将杠铃放在了地上。

    “牛逼！”

    不知道谁大喊了一声，整个健身房响起了热烈的掌声，纯粹是谢宇的成绩征服了众人，连带着帅气的脸庞，让健身中心仅有的几个女学员成了谢宇的铁杆粉，追着要签名。

    教练见谢宇终于不加码了，摸了摸额头上的冷汗，太刺激了，他是拿自己的工作赌这个年轻人能行，刚刚的那一切，已经被人录了下来，他们健身中心新的卧推记录诞生了，130kg，紧比拳王泰森少了5kg，确认过眼神，这是真大神！

    “教练，接下来，咱们怎么弄。”扔下了几个身边的脑残粉，谢宇对教练问道。

    “那咱们就测一下深蹲吧，深蹲注重于测量腿部力量，一般来说，能够蹲起自身重的两倍就是极限，你试试？”

    “没问题！”谢宇表示ok。

    来到用来测量深蹲的机器面前，这个要远比卧推安全的多，因为人是背握杠铃的，起不动时，可以及时的将杠铃扔掉。

    “第一次想挑战多少kg？”教练一边和工作人员检查着器材，一边问道。

    “我刚才测了一下身高，体重也一同测了下，是84kg，我腿部力量绝对比我手臂力量大，咱们直接上150kg吧！”谢宇回道。