double yoga (第5/6页)

   upright.

    Bend   your   right   leg   back   and   raise   it.

    Grasp   the   right   toes   with   the   right   hand.

    maintain   bance

    Extend   your   left   hand   straight   forward.

    12.

    The   heroine   lies   ft.

    face   up.

    B.   Double   Yoga

    1.

    The   male   protagonist   lies   ft.

    The   heroine   stood   upright.

    Put   your   palms   together.

    Lift   your   head   straight   up.

    Half   squat.

    Bend   your   right   leg   forward.

    Step   over   the   male   body.

    Straighten   the   left   leg   back.

    2.

    The   hero