11 特殊的健身指导 (第5/9页)

“我们接下来来做几组深蹲。”

    肖腾毅和往常一样做起深蹲，但才做了几下就被刘阳凯叫停了，刘教练让他维持着蹲的姿势，接着就从他的包里摸出了一瓶润滑油抹在了手上。

    “深蹲可不止能锻炼大腿和臀部，只要搭配一些工具，还有一处肌rou也能锻炼到。”刘阳凯将一根手指伸到肖腾毅的后xue附近，开始摩擦起xue口的褶皱。“那就是你的括约肌。”

    “嗯啊……”肖腾毅被蹭得发出了低吟。

    “看起来这里被人用过啊。”刘阳凯很轻易地进入了一根手指，很快又进入了第二根，“倒是省去不少功夫了。”

    “哈啊……等等……太快了……”肖腾毅没时间细想“被人用过”是什么意思，因为他的后xue已经被第三根手指入侵了。刘阳凯似乎并没有打算花太多的时间扩张，下一刻就抽出手指，扶着自己的jiba捅进了肖腾毅的屁xue。

    “啊啊——”肖腾毅被顶得失去了平衡，坐到了刘阳凯的身上，顿时把刘阳凯整个roubang都吞进了屁xue里。剧烈的快感不断从后xue传来，让肖腾毅下意识得收紧了屁眼。而身后的刘阳凯则是因为他的举动爽得直抽气，忍不住将身子往上一顶，将jiba插进了更深处。

    刘阳凯抓着肖腾毅的腰，狠狠草了他的屁股好一会儿，才把肖腾毅的后xue给cao开。在刘阳凯的命令下，肖腾毅开始做起了小幅度的深蹲。每次蹲起刘阳凯的jiba都会完全地脱离他的后xue，然后在下蹲时再整根进入。肖腾毅从没觉得深蹲是如此美妙的一件事情，每一次抽插带来的快感都让他觉得仿佛上了天堂。刘阳凯也不满足于只看肖腾毅一个人动，他跟着肖腾毅深蹲的频率，每次肖腾毅往下蹲的时候他就把腰往上顶，成功地让肖腾毅发出了更大的呻吟声。