第14章 (第3/3页)

，你的底子很好，可以先保持这样，将重点放在体态。”

    沈落翻到侧面图，指着肋骨说，“拍戏之后你看起来驼背，实际上胸椎曲度强直，肋骨外翻就是最好的证明，改掉这一点，你肩膀和背可以更宽。”

    裴遇早已认可沈落的专业程度，听完果断说：“那就加练。”

    沈落眉目一动，刚要劝阻，裴遇就看向他，继续说：“体态训练强度不大，现在虽然一天两节课，但第二节课大部分是放松，完全可以再加一节。”

    沈落皱眉，“你身体可能会吃不消，皮质醇上涨对增肌来说不是好事。”

    裴遇笑了，“沈教练，你有些小看我了，现在训练难度不大，我也没有工作，完全能恢复过来。”

    沈落沉吟一声，敲定计划，“先试试，重量训练的日子还是照常。”

    裴遇没有意见，欣然同意。

    从这天开始，沈落再一次加大每天摄入的热量，因为裴遇的恢复，他加入了更多快碳。

    一天三次训练，意味着沈落无时无刻都得在裴遇身边，即便他进食障碍好了很多，但大量的进食，还是会遇到呕吐和吃不下饭的情况。

    因为没时间，自身训练都安排在早上四五点。

    更头疼的是，裴遇将拉伸课调到了晚上。

    不仅如此，裴遇的话越来越多。

    沈落看出来他眼底的兴趣，不想搭理，偏偏裴遇又是个很会勾起话题的主，往往都是先聊别的事，勾着他搭话，再引到自己身上。

    到后面，沈落干脆装起哑巴，一个字不理。

    夜晚，健身室里，安静得只剩下呼吸声。

    沈落坐在凳子上，不轻不重地按压他的胸廓，上课都过去了五分钟，裴遇难得没说话，躺在拉伸床上，一只手拿着手机看。