10，好好看看你自己是怎么流水的（捆绑，放置，照镜子） (第3/4页)

发现了，易尔赶忙收回眼神，老老实实的上课。

    课程结束了，凌耳出了一声的汗，有些累，就没有起身送老师走，而是躺在地上，恢复体力。

    这时门开了，易尔走了进来，进来居高临下的看着躺在地上的凌耳，说：“刚才偷看我，看我发sao呢。”

    凌耳一骨碌起身，跪好，没敢搭话，心里想法肯定时不能说的。

    易尔看着没有回答的凌耳，没有说什么，眼睛扫了一圈，看到墙上按装的辅助绳，冷冷的笑了一下。

    他去拿了空闲的辅助带，还有瑜伽砖，过去放好瑜伽砖，然后对凌耳说：“还跪在那里干什么，滚过来。”

    凌耳爬过来以后，不知道易尔想要干什么，疑惑的看着易尔，等着他的要求。

    易尔把辅助带弄好分别圈在了腿弯，手腕那里，然后指着瑜伽砖说：“蹲上去。”

    瑜伽砖时贴在墙放的，也不是那么贴着，还是留有缝隙的，凌耳踩着瑜伽砖然后蹲下。

    易尔把他的腿打开，按在墙上，因为双腿打开，脚也只能是脚趾那部分受力，这个姿势蹲着，可能要不了多久脚趾就会麻掉，然后向上。

    易尔拿着辅助带，把他腿弯上的另一端绑在墙上的钢圈上，这个钢圈比一般瑜伽室的都要大一圈，这是当时易尔的要求。

    绑好以后，双腿弯曲的贴着墙壁大大的打开，不能合拢，可以清楚看着打开的蜜xue和屁眼。

    双手又绑在上门的两个钢圈上，还特意往上绑了绑，这样上半身直直的贴着墙，不能偷懒了。

    弄完以后，易尔站在一