第745章加时训练 (第2/6页)

前手直拳或后手直拳由轻到重、由慢到快连续击打球体，击打次数从一到十，每一拳都要直直的击打球的中心点，出拳和收拳都要快。”

    帝焮扭头问到：“光用拳啊？”

    “你现在连手都不会你用什么脚？”

    。。。。

    由于连续出拳强度比较大，影子是一直让帝焮坐着重复的击打动作了，所以在梦境里都感觉无比的累。

    “能歇息会不？”

    帝焮流汗了。

    “注意看清球的规律浮动，出拳时机，准确性，手眼协调，也能对于上肢的肌耐力，灵活性，肘部稳定性有进一步的提高。”

    一直紧盯着球晃动，突然有些眼疲劳了，还好帝焮是飞行异能的能力者。

    不然光看球晃动容易眼晕严重的还容易恶心。

    不过现在感觉也有些恶心，这是人体的一种晃动反应，像坐飞机开飞机，做轮船对晃动的不舒服体现。。

    影子好像知道此时帝焮身体状态说到：“一直释放你的千里眼来打。”

    结果千里眼一释放，眼睛立马不疲劳了，也不晕恶心了，这么神奇呢？

    “战斗中异能是必须要搭配的，训练你的协调和节奏，动态视力。打的时候不要绷紧，放松轻轻地打，适当的来回左右环绕步移动，把步法和出拳配合在一起，球快速地移动也能锻炼你的速度和距离感，一开始不要学什么其它花式攻击，先打好一个前手和两个直拳就行。”

    这回状态上来了，影子压根就不会让自己休息，就像中级闪现的时候，