第45章 酝酿中的优和玉 (第6/7页)

里，她们两个人的脸上不仅都是汗，而且还又红又热。

    “好了……先……回去吧……”东岚优坐在地板上，连说话的力气都没有，“过量了……弄伤手脚……就不好了……”

    “……恩……”北琦玉只发的出这个音节，她剧烈地喘着气，平时唱歌唱几个小时也没有过这种感觉，现在倒是好生体验了一把。

    在地板上瘫坐了半个小时，这期间两个人都没有说话，只顾得上喘气恢复力气。两个人穿的都不多，一件厚的卫衣，里面一件长袖T恤，再配上一条宽松的练习长裤。衣服里全是粘糊糊湿哒哒的感觉，身上冒着热气又散不开，整个人别提多难受。

    北琦玉恢复的比东岚优慢，她的舞蹈练习次数原本就比不上东岚优，更别提这次的练习量这么大，就连瘫坐着，她也费了好大的劲。

    “好了，走吧。”休息过后，东岚优一边说着，一边拉起衣袖裤腿，把那绑在手腕脚腕上的东西解了下来。

    北琦玉也把绑着的东西解了下来，那沉重吃力的感觉一下子就消失不见。

    “这东西不能长期用，不过没办法，反正只是十天，先用着吧。”东岚优把解下来的负重放进背包里，“等会再去买一个绑在腰上的，脚腕上的换成轻一点的，不然要是弄伤脚踝，那就完了。”

    她们一人在身上绑了四个负重，和沙袋差不多，只不过她们买的款式装的是铅块。

    这东西用久了对脚踝不好，但两人合计了一下，反正只是十天，应该也不会出什么问题。

    她们只要把力度和张力练出来，再