第九章大呱头仙人 (第3/4页)

停止了，裹住暴鲤龙尾巴的水流瞬间退去。

    艾小芝调笑道：“呱头蛙，训练吗？”

    暴鲤龙充满攻击性地俯下头颅，满是野性的双眸紧紧地盯着呱头蛙。

    呱头蛙看向江北。

    江北把头转向一边。

    呱头蛙看向艾小芝。

    艾小芝摊摊手，嘴边挂着jianian笑。

    呱头蛙再看看暴鲤龙。

    暴鲤龙凶狠地瞪着它。

    呱头蛙选择屈服。

    江北长叹了口气，说：“我们从步频训练开始吧，然后是速度与爆发力训练，再是力量训练，接下来平衡能力和深度放松，筋膜刀、瑜伽球这里也有。”

    “瑜伽的话回头，今天时间不够用。”

    “呱头！”呱头蛙提起精神，比了个大拇指。

    虽然中二了点，但只要进入状态，呱头蛙还是很猛的！

    不得不说，训练花费的时间很长。

    也就精灵的身体构造比较特殊，能运用特别的能量，不然完全不敢这样大密度的训练。

    但对于训练家和精灵来说，还有一个困难摆在面前。

    由于还有学业的压力，训练家不可能完全把精力放在精灵身上，要坚持这样的训练难度太大了。

    对此，江北已经计划好了，今天他带着呱头蛙把所有的训练都过一遍，盯着呱头蛙让它熟悉每一个训练的要领。

    之后就放养它，让它自己训练。

    在校期间就让呱头蛙在cao场上训练，放学后就来这里。

    而他则带着学习资料在一旁学习。

    这个计划的核心就在于呱头蛙的自律。

    呱头蛙进入训练状态后江北是不担心的，但他就怕呱头蛙迟迟不开始训练。

    “得给它找个伙伴。”江北看着