第271章 为爱增肥之机车集训 (第3/4页)

刻，薛定谔含笑询问：“下一个极限挑战的项目，就是机车，各位选手，你们做好准备了吗？”

    这应该是非常惊险的，一方面是因为这本身就很刺激，所有的选手都是命悬一线。

    在机车上就是命，离开就是没命！

    如果不是危险度这么高，那些专业人员又是怎么送命的？

    而另一方面，顶尖车手之间的冲击搏杀，本身也具有很大的危险性，往往是同归于尽。

    不过，报名参加的选手们，都是热爱机车的人，早就做好心理准备，况且节目组也为每个人买了大额保险。

    为了心中最爱的事业，即便是付出生命，也要冲杀到最后一秒！

    薛定谔为了让观众们参与进来，在节目组的直播间，从集训开始全程直播。

    他将十家极限挑战俱乐部选拔上来的九十九位选手，分成五组进行训练。

    疾风俱乐部参加训练的只有九人。

    训练的项目有有氧训练，力量训练，拉伸训练，练卡丁车，模拟器。

    因为在赛车的过程中，需要长期的集中精力，并且对于没有助力的车，方向盘，刹车都需要一定的力度。

    还有对于车辆的控制，都需要耗费很多的体力。

    在赛车的过程中还会伴随着脱水，心跳加速，需氧量上升等，所以首先需要训练的是有氧。

    节目组制定了每天三次健身房跑步，每次跑7公里左右，这样增强心肺功能和体能，顺便还能减肥。

    关于技能方面的训练，集中要求在方向盘、刹车和过弯的时候脖子要抵抗力。

    而一般的腿部力量都不需要太多的训练，比较足够，所以力量的训练集中在上肢，肩部和颈部。

    九