9，一天只能泄一次/漏尿/就叫小白好了 (第2/7页)

慢忽略了屁股里微微发烫的火炎石。

    焱鸷绕着他一边慢慢踱步，一边说道：“精，气，神，人之三宝，凡人生于世，皆依耗精气维生，精气尽，则神去身亡亦。故有云：‘练精化气，练气化神，练神还虚’。依此法，度万万世而不坏。”

    “精者如水，乃命之根本。”他顿了顿，用藤条顶端轻戳了下叶淮心小腹，说道，“此精非彼精，小色胚不要想歪了。”

    叶淮心：“……”

    “气，行于体内而无形，发于体外而无影，运走自如，可知觉而不可见，运行于经、络、脉之中。”

    “神，即人之魂魄，乃人之命力主宰。精与气的修炼会使‘神’越来越强大，反过来又能固精守气。”

    “修炼一途，不管是人是妖，也不管用的什么功法，循的是什么路子，皆是练精化气，练气化神，练神还虚。”

    “眼睛不要全闭上，睁三闭七即可。全睁开容易心猿意马，全闭上的话，初学者容易昏沉入眠。”

    焱鸷纠正了姿势，又极尽详实地从呼吸、五感等等说了各方面需注意的地方。

    一来二去，不知不觉就午时了。亭子顶上有青瓦为盖，四周是栖鹤林的高大林木，正午的太阳虽然灼热，叶淮心练功时心静如水，倒不觉得炎热。只是肚子饿了，咕噜噜地叫。

    焱鸷又要他练了小半个时辰，才让他休息。

    “回去吃饭吧，日暮前自己再到这里来练一个时辰。以后每天早午晚都至少练一个时辰。”

    “是。”叶淮心应道。

    因为一直在运转体内的“气”，虽然保持半跏坐的姿势已经三个多时辰了，他也没觉得腿发麻。

    不得不说，焱鸷教得非常细致，是将他当做刚启蒙的初学者来教的。