第17章 挨打 (第3/5页)

！”

    沈晓欣笑道：“就多做了两道菜，……咱们开饭吧！”

    方寒忙道：“开饭开饭！”

    他已经吃过饭，但五脏六腑经过龙息术锻炼，食物一入胃里，一个小时就消化干净。

    三人热热闹闹吃过饭后，他上楼教沈娜，沈晓欣则拿着文件坐一旁看，一言不发，方寒习惯了。

    沈娜成绩提升很快，基础稳固了，方寒正查遗补缺争取更上一层楼。

    沈娜连续做一个小时的题，手腕酸麻，不停的揉着手腕。

    “沈姐还要练武？”方寒抬头问。

    沈娜忙道：“mama要学几招呀？”

    “三招吧。”方寒道。

    “好啊好啊，也教给我吧！”沈娜雀跃。

    方寒摇头：“你练好那三招就够用的，贪多嚼不烂！”

    沈娜不是专修，招数多了，对敌之际反而自乱阵脚。

    沈娜不死心的道：“我看看也不行吗？”

    “没问题。”

    三人进了旁边一房间，墙是新芽般的嫩绿色，南墙正中嵌着五十多英寸的液晶电视，地上铺着蓝色瑜伽垫与跳舞毯。

    “这是我跟mama的健身房！”

    方寒点头，简单而生机勃勃，很高明的布置。

    三人脱了鞋，沈晓欣换一身宽松运动服，扎马尾辫，宛如女大学生。

    方寒来到正中：“我先演示两遍。”

    他缓慢演示，沈晓欣一看就会了。

    沈晓欣平时做运动，柔韧姓很好，很快学会，方寒细细讲解每一个动作。

    沈晓欣这才知道每个动作乍看简单，关窍竟那么多，没他指点，绝