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第2章 记得穿秋裤 (第5/5页)
我练深蹲啊。”林凡切回身体。 “几个菜啊?喝成这样?这可是两百公斤啊!”寸头青年没好气道。 健身房里没几个人,林凡刚进来时,他就注意到了。 这小子明显是刚接触健身的新人,愣头愣脑的,简直拿性命开玩笑。 两百公斤深蹲,就是资深健身者也不敢轻易尝试的。 别说两百公斤,就是减一半,哪怕一百公斤,大部分普通健身者也扛不住,扛得住也得吐血。 “没事,我练过的。”林凡说。 “你练个屁,就你这身板,练两百公斤是找死,直接断脊柱信不信?”寸头青年呛道。 负重深蹲是看体重的,专业级别的体重负重比一般是一比二。 体重100公斤,深蹲200公斤,就是优秀的运动员水平了。 如果体重80公斤,深蹲200公斤,那是顶级水平了。 而林凡体重最多70公斤,要负重深蹲200公斤,在寸头青年看来,简直是发疯了。 这时,寸头青年的吵闹声引来了两个健身房的教练。 “同学,停下!” “别乱动!” 两个教练快步赶来,他们也怕出事情。 负重深蹲是很危险的,即使两旁有队友扶持,也容易受伤,更别说林凡要强上两百公斤,要是伤了脊柱,健身房也有责任。 林凡有些蛋疼,没想到健个身也这么麻烦。 等教练冲过来,他肯定没法健身了。 林凡当即给系统下令:/深蹲10次。 在众人震惊的目光中,林凡负着200公斤杠铃,开始了深蹲。
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