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分卷阅读24 (第2/4页)
动肢体,竟然会让自己那么精疲力尽、呼吸困难。 “坚持住,一开始是最难熬的,是男人就要对自己的话负责!”教练非常会洗脑,在旁边半鼓励半严厉地说:“难道你这么快就忘了要减肥的决心,还想被人骂肥猪吗?” 周舟脖子上系着吸汗巾,摇头说:“不想……” 教练握拳:“那就挺住!” 周舟稍微缓过来一些,猛地点头:“嗯!” 教练又把他带到宽阔的自由健身区,在锻炼腰肌的器械旁停下来:“这个可以较为有效快速的消耗你的腰部脂肪,我先来示范下标准动作,然后你五个一组,跟着我的节奏练习。” “嗯。”周舟听话答应。 职业教练全都是肌rou健壮又发达的运动专家,自然完成得轻而易举。 可是轮到周舟那可真是要了命。 他头晕目眩地躺在那,无论如何也没有办法靠腰部控制上半身直立起来。 “加油,用对肌rou群。”教练在旁边悠悠闲闲。 “我没有肌rou……”周舟委屈地都快哭了。 “努力,爷们点儿!”教练拍拍器械:“不会第一天就要铩羽而归吧?” “不会!”周舟真的是把吃奶的力气都用了出来,猛地一拼,竟然还真地坐了起来。 “好!一……来来来,第二个!”教练拿出秒表,兴致勃勃地蹲下数数。 周舟绝望地看着天花板,实在希望当初选择了轻松的抽脂,原来世界上没有免费的午餐,倘若运动真的能那么轻轻松松就瘦下去,世界上也就不存在被体重困扰的人了。 —— 因为从来就没有父母管,不甘平凡的江皓从小就对自己
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