第十九章 恨非正道 心怀希望求生存 (第2/6页)

，掌握到了核心训练方法的运动员和胡乱训练的也是天差地别，我很庆幸遇到了欧得利教练。还有一个月的时间，我很期待还会遇到什么新鲜的事情。”

    今天苏劫日记写得很多，这是做个月末小结，看看这个月获得了哪些成就，人有没有虚度光阴，然后制定下个月的计划。

    这也是他的习惯之一。

    八月一日。

    他还是按照习惯起来。凌晨三点，做关节cao，运动得浑身发热，然后锻炼各种体能，奔跑跳跃、俯卧撑等力量训练，随后就是扛着锄头，在学校外面的荒地上挖土，还是琢磨这一招的力量运用。

    本来，他这个时候是要接受欧得利的排打。现在没有了欧得利，只有自己锻炼，晚上再去找盲叔免费按摩。

    他从盲叔那边看到了力量收放自如的技巧，还有那种找到格斗死角的敏锐，同时他想起来了用大锤锤玻璃上面苍蝇的技巧。现在手拿锄头翻地的时候，也仔细的琢磨，使得他的这一招锄地挖土的姿势更加轻盈和沉稳。

    他和米芾一样，先不在五两银子的纸上写字，而是反反复复用心琢磨。

    嗨！

    他的锄头起落之下，时而是直线，时而是之字。渐渐地，他感觉沉重的锄头在手上轻飘飘的，每一下都能够精确落到某个点，一挖之间，深入泥土多少寸都似乎可以把握。

    “我的功夫进步了。”他心中一喜。

    “不错。”

    就在这时，他背后传来个声音。

    他赶紧回头，就看到了个人影，正是