114.来都来了，捞点再走 (第1/5页)

    【距离开考2小时】

    7点，闹钟一响，精神饱满地起床洗漱。

    幸好，昨天晚上徐老师虽生气，但还知道节制。

    我爽完一轮，倒头就睡，哪怕隔音这么差的房间，睡眠质量也特别高。

    果然考前来一炮，助眠哪~~

    洗漱完毕，按照计划，有条不紊地开始考前必备仪式。

    第一步：提神。

    两粒维生素B 一粒DHA 一小杯黑咖，仰头吞下。

    就像打游戏一样，技术不够，嗑药来凑。

    这是经验丰富的徐老师提供的方案。

    早上考行测，是最能拉开差距的一门考试，题量大，题目难，需要高度的注意力。

    维生素B 黑咖啡，可以提神，而DHA从备考开始就要坚持服用，可以提高脑力。

    不仅如此，对我来说，黑咖还有助排便的功效，大概半小时，我就会了便意，提前上趟厕所，从而彻底消除考试时有便意的烦恼。

    第二步：吃早餐。

    主食是吐司 玉米，蛋白质是两枚鸡蛋，再配上一杯冲泡豆奶。

    同学们一定要记住，考试前，千万不能吃太多淀粉含量高的食物，不然饭后会血糖升高，导致脑部供血相对减少，从而产生困倦感，也称之为食困症，最终影响答题。

    更专业的是——我所有的食物全部自带，徐老师用自带的小蒸锅加热，绝不碰生冷油腻，更不吃外面的食物。