直播教人习武后我爆红了 第7节 (第3/6页)

来了！】

    【又疯了一个，抬下去吧。】

    【前面的加个好友，私聊发我一份！】

    【不枉我一夜没睡，果真又蹲到了主播的实力！】

    【那什么，你们真不准备跟主播一起练吗？我怎么觉得我离绝世高手就差了那么一点点？】

    【弱弱地举手，我跟了，不过不到两分钟就坐下来了，那腿抖得跟不是自己的一样。】

    【嗨！你像主播一样辅助做啊，实在不行贴墙马步主播说也是可以的。】

    【不了不了，我觉得我不是这个料，还是看主播练成绝世高手吧！】

    除了大家的讨论，沈竹还收到了一些免费的礼物，这些礼物数量达到一定的程度也是能换钱的。

    蹲完马步后，沈竹拉伸结束，继续进行手臂肌rou锻炼。

    这次没有人催她表演了，大家还在回味刚才她徒手抓马蜂的一幕，有闲心的也跟着她一起练。

    手臂肌rou的力量其实是最基础的，等这部分肌rou达到正常值之后，还需要进行细化训练，比如手腕、手指的力量。

    像拈叶飞花什么的招式虽然是从腿部开始发力，但手指的手腕的力量增强后，对其威力也有一定的增强。

    手臂锻炼完，沈竹结束了直播。

    这一次她记住跟大家说下次直播的时间了，并把它标在了直播间内。

    她跟那群时髦的大爷约定在明天上课，所以今天她没什么事，回去吃早餐休息就行。

    为了能提高手臂的承受能力，沈竹还用泡脚的药材蒸毛巾对自己的手臂进行热敷，毛巾中的药力能够通过毛孔进入手臂之内，从而达到通筋活血的作用。